今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

中式科幻情感力作《比如父子》开机 王红卫监制仇晟执导开启东方父子情探索

杭州 - 由著名导演王红卫监制、青年导演仇晟执导的电影《比如父子》于今日在杭州举行开机仪式。该片以中式科幻为题材，讲述了一段跨越时空的父子情故事，展现了东方家庭的独特情感。

著名导演王红卫监制 品质保证引期待

著名导演王红卫作为本片的监制，为影片的品质提供了强有力的保障。王红卫曾执导过多部脍炙人口的电影作品，如《无问西东》、《鸟巢》等，在业界享有盛誉。此次担任《比如父子》的监制，王红卫将为影片注入独特的艺术风格和深厚的思想内涵。

青年导演仇晟执导 崭新视角诠释东方父子情

青年导演仇晟将执导本片。仇晟毕业于北京电影学院，曾执导多部短片作品，在国际电影节上获奖。此次执导《比如父子》，仇晟将以崭新的视角诠释东方父子情，展现中国式家庭的独特情感。

中式科幻题材新颖 探索东方父子情深

电影《比如父子》以中式科幻为题材，讲述了一段跨越时空的父子情故事。影片将以新颖的科幻元素为载体，探讨东方父子情深，展现中国家庭的独特价值观。

实力派演员加盟 演绎细腻父子情感

据悉，该片将由实力派演员担任主演，演绎细腻的父子情感。具体演员阵容将于近期公布。

电影《比如父子》的开机，标志着影片正式进入拍摄阶段。相信在王红卫导演的监制和仇晟导演的执导下，该片将为观众带来一部充满想象力和情感张力的中式科幻电影作品。让我们拭目以待！

以下为电影《比如父子》的相关信息：

• 导演：仇晟
• 监制：王红卫
• 类型：科幻、剧情
• 出品公司：
• 上映日期：待定